ejercicio para proteger y sellar el áura

hola a tod@s, namaste. Hoy os traigo un ejercicio para sellar y proteger el áura. Si queréis limpiarla, en otras entradas os daré remedios, pero esta visualización es muy sencilla y protege el áura de la entrada de cualquier energía indeseada: Ponte de pie, con los pies en paralelo. Coloca tu mano derecha con la palma hacia arriba, y tu mano izquierda con la palma hacia abajo. Así tienes la mano derecha en contacto con el cielo, y la izquierda en contacto con la tierra. Invoca a tus guías y maestros o, simplemente, pide la ayuda del universo o como quieras llamarle. Trata de aquietar tu mente, aunque al principio aparecerán pensamientos y divagarás, pero es normal, como en toda meditación. No los juzgues ni te enfades, déjalos pasar como nubes en el cielo, y vuelve a centrarte en la respiración. Así, este ejercicio te servirá también para serenarte. Visualiza unas raíces que penetran tus pies hasta el centro de la tierra. Imagina un tubo de luz que atraviesa tu cuerpo hasta tu coronilla y llega al cielo. Respira profundamente tres veces. Mientras continúas respirando profundamente y sintiendo cómo la luz entra en tu cuerpo a través del tubo y los nutrientes de la madre tierra entran en tus raíces, di mentalmente: mi áura está cerrada. Respira profundamente mientras visualizas un escudo de luz cerrando tu áura. Di mentalmente: mi áura está protegida. Respira profundamente mientras sigues imaginando el escudo de luz y a tus guías, si lo deseas, protegiéndote. Di mentalmente: Nada ni nadie podrá entrar en mi áura. Respira profundamente mientras sigues visualizando la luz. Con este ejercicio, tu áura estará protegida. Espero que te sirva. Un abrazo de luz, Alba Álvarez.